Hello Tout le monde, j’ai cree ce blog dans un but Personnel et aussi collectif. Je suis maman d’une petite fille de 5 Mois, mais, toute seule avec mon epoux, loin de la famille, ce qui implique toutes aides, en effet je suis partie de la France il y a 2 mois, afin de rejoindre mon epoux aux USA. j’ai donc pris la decision de me reapproprier mon corps! Je suis depuis peu Fitness Intsructor, mais depuis ma grossesse et mon accouchement je ne me suis pas entrainee.
J’ai donc tout le temps de vous preparer des programmes adaptes a chacunes, et pourquoi pas les conjoints! Nous allons faire des programmes court, allant de 15 min a maximun 1h, c’est le moment de donner notre maximum selon les possibilites a tous et a toutes…il n’y a pas de competition, juste des challenges que nous nous posons…Alors pretes et prets? Sachez le: Si Nous Le Voulons Nous Le Pouvons! REJOIGNEZ MOI!
Je vous donne RDV le 17 Septembre debut des Seances, juste le temps d’installer tout le materiel donc nous aurions besoin…A BIENTOT
Chopin Nathalie Intense Workout 